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江米酒好處和功效

患者：男，32歲

病情描述:
江米酒好處和功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量飲用江米酒有助于促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、緩解疲勞、增強免疫力。江米酒的主要功效包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、活血化瘀、補充能量、調節代謝。

1、促進(jìn)消化

江米酒含有活性酶類(lèi)物質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和淀粉。胃腸功能較弱者可飯后飲用少量，但胃潰瘍患者應避免。

2、改善循環(huán)

酒精成分可短暫擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對手腳冰涼有一定緩解作用。高血壓患者需嚴格控制飲用量。

3、緩解疲勞

糖分和氨基酸能快速補充能量，適合體力消耗后飲用。糖尿病患者應選擇無(wú)糖版本或避免飲用。

4、增強免疫

發(fā)酵產(chǎn)生的益生菌有助于調節腸道菌群，間接提升免疫力。建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的滅菌產(chǎn)品。

飲用時(shí)需控制每日不超過(guò)100毫升，避免空腹飲用，孕婦、肝病患者及服藥期間人群應遵醫囑?？纱钆浼t棗、枸杞等食材增強滋補效果。

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