国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

桔子皮泡水喝功效與作用

患者:男,30歲

病情描述:
桔子皮泡水喝功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

桔子皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效,適合食欲不振、咳嗽痰多等人群適量飲用。

1、理氣健脾

桔子皮中的揮發(fā)油成分有助于緩解胃腸脹氣,改善脾胃虛弱引起的脘腹脹滿(mǎn),可搭配生姜片增強溫中效果。

2、燥濕化痰

桔子皮含有的橙皮苷能稀釋呼吸道黏液,減輕痰濕咳嗽癥狀,風(fēng)寒咳嗽者可加紅糖同煮飲用。

3、促進(jìn)消化

柑橘類(lèi)黃酮能刺激消化液分泌,餐后飲用可幫助分解油膩食物,但胃酸過(guò)多者應避免空腹飲用。

4、抗氧化

桔子皮中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有清除自由基作用,長(cháng)期適量飲用有助于延緩細胞氧化損傷。

建議使用新鮮無(wú)蠟的桔子皮,清洗后切絲晾干再沖泡,每日用量不超過(guò)10克,孕婦及陰虛火旺者慎用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>