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榴蓮是寒性水果還是溫性水果

患者:男,49歲

病情描述:
榴蓮是寒性水果還是溫性水果
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

榴蓮屬于溫性水果。榴蓮性溫,具有溫補作用,適合體質(zhì)虛寒者適量食用,但濕熱體質(zhì)或陰虛火旺者需謹慎。

1、中醫屬性

榴蓮在中醫理論中被歸類(lèi)為溫性水果,其性味甘溫,具有補氣養血、健脾補腎的功效。

2、體質(zhì)適配

體質(zhì)虛寒、手腳冰涼者適量食用榴蓮有助于改善癥狀,但濕熱體質(zhì)人群過(guò)量食用可能加重上火癥狀。

3、成分特性

榴蓮含糖量高且熱量充足,其特殊氣味源于揮發(fā)性硫化物,這些成分共同構成其溫補特性。

4、食用禁忌

榴蓮不宜與酒類(lèi)同食,糖尿病患者及肥胖人群需控制攝入量,過(guò)敏體質(zhì)者首次食用應少量嘗試。

建議根據自身體質(zhì)適量食用榴蓮,搭配山竹等涼性水果可中和溫性,出現口干舌燥等不適癥狀時(shí)應停止食用。

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