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氣血兩虛多久能補上來(lái)

患者：女，28歲

病情描述:
氣血兩虛多久能補上來(lái)
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

氣血兩虛一般需要1-3個(gè)月調理恢復，實(shí)際時(shí)間受到體質(zhì)基礎、調理方法、生活習慣、合并疾病等多種因素的影響。

1、體質(zhì)基礎

先天稟賦不足者恢復較慢，需配合中醫辨證施治，可遵醫囑使用八珍湯、歸脾丸、十全大補丸等方劑。

2、調理方法

中藥調理聯(lián)合食療效果更佳，常見(jiàn)補氣血藥材包括黃芪、當歸、黨參，可配伍烏雞、紅棗等食材。

3、生活習慣

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累，適當練習八段錦、太極拳等柔緩運動(dòng)。

4、合并疾病

慢性失血或消化吸收障礙需先治療原發(fā)病，如月經(jīng)過(guò)多者需調經(jīng)，胃腸功能紊亂者需健脾。

調理期間忌食生冷油膩，可適量食用桂圓、山藥、豬肝等補益食材，癥狀持續無(wú)改善建議復查中醫科。

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