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如何改善脫發(fā)的現象

患者：女，42歲

病情描述:
如何改善脫發(fā)的現象
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

改善脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式實(shí)現。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良或壓力過(guò)大等原因引起。

1、生活方式

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、堅果和深色蔬菜。

2、藥物治療

可在醫生指導下使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片或螺內酯片等藥物。米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的損害。

3、物理治療

低強度激光治療和微針治療能刺激毛囊活性。每周2-3次頭皮按摩也有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。

4、手術(shù)治療

對于頑固性脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)。毛發(fā)移植是將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區域，效果較為持久。

建議避免過(guò)度清潔頭發(fā)，洗頭水溫不宜過(guò)高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續加重或伴有頭皮異常，應及時(shí)就醫檢查。

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