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手指甲怎么快速生長(cháng)

患者:女,54歲

病情描述:
手指甲怎么快速生長(cháng)
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

促進(jìn)手指甲快速生長(cháng)的方法有均衡營(yíng)養、局部護理、避免損傷、適度按摩。

1、均衡營(yíng)養

攝入富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣的食物有助于指甲生長(cháng),如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、深海魚(yú)。

2、局部護理

保持指甲清潔干燥,定期修剪死皮,使用含尿素或乳酸的護甲產(chǎn)品改善甲床微循環(huán)。

3、避免損傷

減少美甲頻率,避免接觸強酸強堿清潔劑,搬運重物時(shí)佩戴防護手套防止外力撞擊。

4、適度按摩

每日用橄欖油或維生素E油按摩甲周5分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)和角質(zhì)層代謝。

指甲生長(cháng)速度受年齡、季節影響較大,冬季生長(cháng)較慢屬正?,F象,無(wú)須過(guò)度干預。

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