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去除腿上皮屑小妙招

病情描述:
去除腿上皮屑小妙招
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

去除腿上皮屑可通過保濕護理、溫和清潔、飲食調(diào)整、藥物輔助等方式改善。皮屑多與皮膚干燥、清潔過度、營養(yǎng)缺乏或皮膚病等因素有關(guān)。

1、保濕護理

每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳,洗澡后趁皮膚濕潤時立即使用鎖水產(chǎn)品,避免頻繁使用高溫?zé)崴疀_洗腿部。

2、溫和清潔

選擇弱酸性沐浴露減少皮膚屏障損傷,每周使用1-2次去角質(zhì)產(chǎn)品,避免用力搓洗導(dǎo)致物理刺激加重脫屑。

3、飲食調(diào)整

增加富含維生素A、維生素E及歐米伽3脂肪酸的食物,如深海魚、堅果、胡蘿卜,每日飲水不少于1500毫升。

4、藥物輔助

頑固性皮屑可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、他克莫司軟膏或復(fù)方乳酸乳膏,合并濕疹需配合口服抗組胺藥物。

冬季減少電熱毯使用時間,穿著純棉透氣衣物,若伴隨紅斑瘙癢或皮屑增厚需排查銀屑病等皮膚疾病。

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