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如何改善貧血引起的頭暈

患者：男，43歲

病情描述:
如何改善貧血引起的頭暈
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

貧血引起的頭暈可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)疾病、改善生活習慣等方式改善。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、補充鐵劑

硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等鐵劑可遵醫囑使用，治療缺鐵性貧血，用藥期間需監測血紅蛋白水平。

3、治療原發(fā)病

月經(jīng)過(guò)多可能與子宮肌瘤、內分泌失調有關(guān)，表現為經(jīng)量增多；消化道出血可能與潰瘍、腫瘤有關(guān)，表現為黑便嘔血，需針對病因治療。

4、改善生活習慣

避免過(guò)度節食，保證充足睡眠，適量有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，長(cháng)期久坐者建議每小時(shí)起身活動(dòng)。

貧血患者應定期復查血常規，避免劇烈運動(dòng)時(shí)跌倒，癥狀持續加重需及時(shí)血液科就診排查惡性血液病。

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