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脾虛吃什么東西可以補的

患者：男，29歲

病情描述:
脾虛吃什么東西可以補的
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

脾虛可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、四君子湯、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收功能，適合脾虛食少、消化不良者。

2、紅棗

紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，對脾虛引起的乏力、面色萎黃有一定改善作用。

3、小米

小米性溫味甘，易消化吸收，能健脾和胃，適合脾胃虛弱引起的腹瀉、食欲不振。

4、南瓜

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，能保護胃腸黏膜，改善脾虛導致的腹脹、便秘癥狀。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)等組成，具有健脾益氣功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、大便溏稀。

2、補中益氣丸

補中益氣丸含黃芪、黨參等成分，能補中益氣、升陽(yáng)舉陷，主治脾虛氣陷所致乏力、臟器下垂。

3、四君子湯

四君子湯由人參、白術(shù)等四味藥組成，是健脾益氣基礎方，適用于脾胃氣虛引起的面色萎黃、語(yǔ)聲低微。

4、歸脾丸

歸脾丸具有益氣補血、健脾養心功效，對心脾兩虛導致的失眠健忘、體倦食少有改善作用。

脾虛患者日常應避免生冷油膩食物，規律進(jìn)食七分飽，適當進(jìn)行八段錦、散步等舒緩運動(dòng)，長(cháng)期癥狀未緩解需及時(shí)就醫復查。

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