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上個(gè)月19號來(lái)的月經(jīng)這個(gè)月幾號來(lái)

患者：女，40歲

病情描述:
上個(gè)月19號來(lái)的月經(jīng)這個(gè)月幾號來(lái)
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)周期一般為28天左右，實(shí)際來(lái)潮時(shí)間可能提前或推遲3-5天，主要與激素波動(dòng)、情緒壓力、作息變化、疾病因素等有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

排卵后黃體功能不足可能導致月經(jīng)提前，規律作息有助于穩定內分泌。

2、情緒壓力

長(cháng)期焦慮會(huì )抑制下丘腦功能，建議通過(guò)冥想緩解緊張情緒。

3、作息變化

頻繁熬夜打亂生物鐘，保持每天7-8小時(shí)睡眠可維持周期穩定。

4、疾病因素

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡芤鹪陆?jīng)紊亂，需結合B超和激素六項檢查確診。

記錄基礎體溫變化，避免經(jīng)期劇烈運動(dòng)，若周期持續異常建議婦科就診。

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