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順產(chǎn)完肛門(mén)脹痛怎么緩解

病情描述:
順產(chǎn)完肛門(mén)脹痛怎么緩解
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

順產(chǎn)后的肛門(mén)脹痛可通過(guò)溫水坐浴、提肛運動(dòng)、飲食調整、藥物緩解等方式改善，通常由分娩用力、會(huì )陰撕裂、痔瘡發(fā)作、局部水腫等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10分鐘，幫助促進(jìn)血液循環(huán)并緩解肌肉痙攣。避免使用肥皂或刺激性清潔劑，坐浴后可輕柔擦干會(huì )陰及肛周皮膚。

2、提肛運動(dòng)

平躺時(shí)緩慢收縮肛門(mén)肌肉5秒后放松，重復10次為一組，每日進(jìn)行3組。該動(dòng)作能增強盆底肌力量，減輕墜脹感，但需避免過(guò)度用力。

3、飲食調整

增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水不少于1.5升。忌辛辣刺激飲食，預防便秘加重肛門(mén)壓力。

4、藥物緩解

痔瘡膏、復方角菜酸酯栓等外用藥可減輕炎癥，口服地奧司明片改善靜脈回流。使用藥物需在醫生指導下進(jìn)行，哺乳期患者應告知醫師。

保持會(huì )陰清潔干燥，排便時(shí)避免久蹲，若疼痛持續超過(guò)1周或出現發(fā)熱、膿性分泌物需及時(shí)就診。

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