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生氣容易長(cháng)痘痘嗎

患者：男，54歲

病情描述:
生氣容易長(cháng)痘痘嗎
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

生氣確實(shí)可能誘發(fā)或加重痘痘。痘痘的發(fā)生與情緒波動(dòng)、皮脂分泌異常、毛囊角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)：

情緒激動(dòng)時(shí)體內腎上腺素和皮質(zhì)醇水平升高，刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂，建議通過(guò)冥想或深呼吸調節情緒。

2、炎癥反應：

壓力激素會(huì )激活免疫系統釋放炎癥因子，導致毛囊周?chē)t腫，可遵醫囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等藥物。

3、屏障受損：

長(cháng)期焦慮會(huì )影響皮膚修復功能，破壞角質(zhì)層完整性，需選用含神經(jīng)酰胺的護膚品加強保濕。

4、飲食失衡：

情緒波動(dòng)常伴隨高糖高脂飲食，這類(lèi)食物會(huì )促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌，加重痤瘡，應增加蔬菜水果攝入。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于調節內分泌，若痘痘反復發(fā)作或出現囊腫結節，建議及時(shí)到皮膚科就診。

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