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山楂荷葉茶陳皮能消脂減肥嗎

患者:女,44歲

病情描述:
山楂荷葉茶陳皮能消脂減肥嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

山楂荷葉茶陳皮可能有助于消脂減肥,主要與促進(jìn)消化、調節血脂、利尿消腫、抑制脂肪吸收等機制有關(guān)。

1、促進(jìn)消化

山楂含有機酸和脂肪酶,可刺激胃酸分泌,加速分解食物中的脂肪;陳皮揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少腹脹積食。

2、調節血脂

荷葉中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可降低血清甘油三酯,山楂中的金絲桃苷能抑制膽固醇合成,適合高脂血癥人群輔助調理。

3、利尿消腫

荷葉堿具有利尿作用,幫助排出體內多余水分,緩解水腫型肥胖,但需配合低鹽飲食避免電解質(zhì)紊亂。

4、抑制脂肪吸收

陳皮中的橙皮苷可阻斷腸道對脂肪的吸收,與山楂協(xié)同作用減少熱量攝入,但需長(cháng)期飲用才能顯現效果。

建議搭配有氧運動(dòng)與均衡飲食,脾胃虛寒者慎用,出現腹瀉腹痛應停飲并咨詢(xún)中醫師調整配伍。

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