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如何改掉夜里頻繁吃奶

患者:女,43歲

病情描述:
如何改掉夜里頻繁吃奶
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

夜里頻繁吃奶可通過(guò)調整喂養習慣、增加日間進(jìn)食量、建立睡眠儀式、適當延遲響應等方式改善,通常由饑餓感、睡眠聯(lián)想、習慣依賴(lài)、胃腸不適等原因引起。

1、調整喂養習慣

逐步拉長(cháng)夜間喂奶間隔,每次延遲響應時(shí)間,幫助嬰兒適應更長(cháng)睡眠周期。避免將喂奶作為唯一安撫方式,可嘗試輕拍或哼唱替代。

2、增加日間進(jìn)食

白天確保充足喂養量,6月齡后及時(shí)添加輔食。家長(cháng)需記錄進(jìn)食時(shí)間表,避免因日間攝入不足導致夜間頻繁饑餓。

3、建立睡眠儀式

固定睡前沐浴、撫觸、講故事等程序,幫助嬰兒區分晝夜。家長(cháng)需保持環(huán)境黑暗安靜,減少夜間互動(dòng)刺激。

4、排查不適因素

可能與腸絞痛、胃食管反流等病理因素有關(guān),通常伴隨哭鬧、弓背等癥狀??勺襻t囑使用西甲硅油、蒙脫石散等藥物緩解癥狀。

家長(cháng)需保持喂養記錄觀(guān)察規律,6月齡以上嬰兒可引入安撫物過(guò)渡,若持續無(wú)改善建議咨詢(xún)兒科醫生評估生長(cháng)發(fā)育情況。

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