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貧血會(huì )導致失眠嗎

患者:女,56歲

病情描述:
貧血會(huì )導致失眠嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

貧血可能導致失眠,常見(jiàn)于缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等類(lèi)型。貧血引發(fā)失眠的機制主要與腦組織缺氧、代謝紊亂及繼發(fā)情緒障礙有關(guān)。

1. 腦組織缺氧

血紅蛋白減少導致攜氧能力下降,腦細胞缺氧可引發(fā)睡眠維持困難。輕度貧血可通過(guò)補充豬肝、菠菜等富鐵食物改善,中重度需服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物。

2. 代謝異常

葉酸或維生素B12缺乏影響神經(jīng)遞質(zhì)合成,導致入睡困難。建議增加瘦肉、雞蛋攝入,必要時(shí)肌注維生素B12注射液或口服葉酸片。

3. 繼發(fā)焦慮

長(cháng)期貧血引發(fā)的乏力、心悸等癥狀可能誘發(fā)焦慮情緒。心理疏導聯(lián)合抗貧血治療更有效,可考慮使用棗仁安神膠囊輔助調節。

4. 原發(fā)病影響

骨髓異常增生綜合征等疾病既導致貧血又直接干擾睡眠節律。需針對原發(fā)病使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑,并監測血常規變化。

建議貧血患者晚餐避免濃茶咖啡,日間適度進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng),若失眠持續兩周以上需排查是否存在抑郁癥等共病。

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