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妊娠血糖高怎么控制

患者：女，60歲

病情描述:
妊娠血糖高怎么控制
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

妊娠期血糖高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食不當、體重超標、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，如全谷物、豆類(lèi)、綠葉蔬菜，每日分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運動(dòng)引發(fā)低血糖。

3、血糖監測

每日監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄數據供醫生參考，根據血糖變化及時(shí)調整控糖方案。

4、胰島素治療

飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)需使用胰島素，常用門(mén)冬胰島素、地特胰島素等，需在醫生指導下調整劑量。

保持規律作息，避免熬夜，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，出現頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)食。

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