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石斛泡水有什么功效

患者：男，43歲

病情描述:
石斛泡水有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

石斛泡水主要有滋陰清熱、益胃生津、明目護肝、增強免疫等功效，適合陰虛內熱、口干咽燥、視力模糊、體虛易感人群飲用。

1、滋陰清熱：

石斛性微寒，可緩解陰虛火旺導致的五心煩熱、夜間盜汗，適合更年期女性或長(cháng)期熬夜者。脾胃虛寒者慎用。

2、益胃生津：

所含多糖成分能促進(jìn)胃液分泌，改善慢性胃炎引起的胃脘隱痛、食欲不振，建議飯前半小時(shí)飲用。

3、明目護肝：

石斛堿可減輕肝細胞氧化損傷，輔助改善用眼過(guò)度導致的視物昏花，常與枸杞配伍增強效果。

4、增強免疫：

石斛多糖具有免疫調節作用，有助于提高呼吸道黏膜防御能力，適合免疫力低下人群秋冬季節飲用。

建議選用干品石斛切片沸水沖泡，每日用量不超過(guò)10克，連續飲用兩周后停用數日。陽(yáng)虛體質(zhì)及孕婦應在醫師指導下使用。

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