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女性怎樣預防尿路感染

患者:女,54歲

病情描述:
女性怎樣預防尿路感染
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

女性預防尿路感染可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、增加飲水量、避免憋尿、規律排尿等方式實(shí)現。

1、會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰,從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道口。經(jīng)期及時(shí)更換衛生用品,減少細菌滋生。

2、充足飲水

每日飲水超過(guò)1500毫升可稀釋尿液并促進(jìn)排尿,減少細菌在尿路滯留時(shí)間。建議分次少量飲用,避免短時(shí)間內大量飲水。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過(guò)3小時(shí),及時(shí)排空膀胱。長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致尿液濃縮,增加細菌繁殖風(fēng)險。

4、排尿習慣

性行為后立即排尿有助于沖刷尿道,降低感染概率。排尿時(shí)徹底排空膀胱,避免殘余尿成為細菌培養基。

日??蛇m量食用蔓越莓、酸奶等食物,避免辛辣刺激飲食。出現尿頻尿急等癥狀建議及時(shí)就醫。

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