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桑葚原漿的功效與作用適合人群

患者：女，49歲

病情描述:
桑葚原漿的功效與作用適合人群
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

桑葚原漿具有抗氧化、改善貧血、護眼明目、潤腸通便等功效，適合貧血人群、用眼過(guò)度者、便秘者及中老年人食用。

1、抗氧化

桑葚原漿富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老。適合長(cháng)期熬夜或皮膚老化人群食用。

2、改善貧血

含鐵量較高，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血癥狀。建議貧血患者搭配維生素C食物增強吸收。

3、護眼明目

所含維生素A和類(lèi)胡蘿卜素可緩解視疲勞，預防夜盲癥。適合學(xué)生、電腦工作者等用眼群體。

4、潤腸通便

膳食纖維和有機酸能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘。胃腸敏感者需控制攝入量。

糖尿病患者應限量食用，建議每日不超過(guò)100毫升，食用后出現腹瀉需停用并咨詢(xún)醫生。

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