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女人頭發(fā)掉怎么辦

患者：女，51歲

病情描述:
女人頭發(fā)掉怎么辦
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養不良、壓力過(guò)大、疾病因素等原因引起。

1、調整生活方式

避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用高溫造型工具，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。保證充足睡眠，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。

2、營(yíng)養補充

增加富含蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素的食物攝入，如瘦肉、雞蛋、菠菜等?？蛇m當補充生物素、維生素D等營(yíng)養素。

3、藥物治療

米諾地爾可促進(jìn)毛囊生長(cháng)，螺內酯能調節雄激素水平，環(huán)丙孕酮適用于激素性脫發(fā)。需在醫生指導下使用。

4、專(zhuān)業(yè)治療

對于嚴重脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植、低強度激光治療等。需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后選擇合適方案。

建議保持規律作息，避免精神緊張，均衡飲食。如脫發(fā)持續加重或伴隨其他癥狀，應及時(shí)就醫檢查。

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