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睡覺(jué)壓的耳朵疼是怎么回事

患者：男，59歲

病情描述:
睡覺(jué)壓的耳朵疼是怎么回事
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

睡覺(jué)壓的耳朵疼可能由睡姿不當、枕頭高度不適、耳部受壓時(shí)間過(guò)長(cháng)、外耳道炎等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、更換枕頭、減少耳部受壓、藥物治療等方式緩解。

1、睡姿不當

長(cháng)期側臥壓迫耳部可能導致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。建議仰臥或左右交替側臥，避免單側持續受壓。

2、枕頭高度不適

過(guò)高或過(guò)低的枕頭會(huì )使耳廓異常折疊，造成機械性壓迫。選擇8-12厘米的枕頭有助于保持頸部與耳部自然曲度。

3、耳部受壓時(shí)間過(guò)長(cháng)

睡眠中長(cháng)時(shí)間壓迫可能導致耳軟骨缺血性疼痛。夜間可定時(shí)翻身，使用記憶棉枕頭分散壓力。

4、外耳道炎

可能與細菌感染、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，通常表現為耳痛、瘙癢、滲出等癥狀?？勺襻t囑使用氧氟沙星滴耳液、氫化可的松乳膏、氯霉素溶液等藥物。

避免睡前佩戴耳機或耳飾，耳部持續疼痛伴紅腫發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就診耳鼻喉科。

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