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容易拉肚子怎么調理

患者：女，31歲

病情描述:
容易拉肚子怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

容易拉肚子可通過(guò)飲食調整、補充益生菌、藥物干預、病因治療等方式調理。腹瀉可能由飲食不當、腸道菌群紊亂、感染性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食調整

避免生冷、辛辣或高脂食物，選擇低渣易消化的米粥、面條等。乳糖不耐受者需減少乳制品攝入，適當補充口服補液鹽預防脫水。

2、補充益生菌

雙歧桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑有助于恢復腸道微生態(tài)平衡?？膳浜蠑z入酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，但需注意食品衛生。

3、藥物干預

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，消旋卡多曲可抑制腸道分泌。需在醫生指導下使用，避免自行服用抗生素。

4、病因治療

慢性腹瀉可能與克羅恩病、潰瘍性結腸炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、血便等癥狀。需通過(guò)腸鏡等檢查明確診斷后針對性治療。

建議記錄飲食與排便情況，避免腹部受涼，若腹瀉持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀應及時(shí)就醫。

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