国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

山藥豆怎么吃最有營(yíng)養

患者：女，54歲

病情描述:
山藥豆怎么吃最有營(yíng)養
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或需要補充膳食纖維等情況，可以適量吃蒸山藥豆、山藥豆粥、山藥豆泥、山藥豆燉湯等食物，也可以遵醫囑吃山藥多糖提取物、復合維生素片、益生菌制劑、健脾類(lèi)中成藥等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蒸山藥豆

蒸制能最大限度保留山藥豆中的黏液蛋白和淀粉酶活性，適合胃腸功能較弱者食用。

2. 山藥豆粥

與粳米同煮可提高蛋白質(zhì)互補利用率，米油能保護山藥豆中的水溶性維生素。

3. 山藥豆泥

去皮搗碎后更易消化吸收，適合老人幼兒，可搭配少量蜂蜜改善口感。

4. 山藥豆燉湯

與雞肉或排骨同燉，動(dòng)物脂肪有助于脂溶性維生素吸收，但需控制食用量。

二、藥物

1. 山藥多糖提取物

從山藥豆中提取的活性成分，具有免疫調節作用，需在醫師指導下使用。

2. 復合維生素片

可補充加工過(guò)程中損失的B族維生素，但不可替代天然食物攝入。

3. 益生菌制劑

與山藥豆同服可能增強膳食纖維的益生元效應，具體菌株需遵醫囑選擇。

4. 健脾類(lèi)中成藥

如參苓白術(shù)散等，與山藥豆協(xié)同改善脾虛癥狀，需辨證使用。

新鮮山藥豆建議帶皮烹飪以保留更多營(yíng)養成分，對山藥過(guò)敏者應避免食用，出現腹脹等不適需調整食用方式。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>