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腎虛濕熱癥怎么調理

患者:女,59歲

病情描述:
腎虛濕熱癥怎么調理
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎虛濕熱癥可通過(guò)飲食調節、中藥調理、運動(dòng)療法、起居調護等方式改善。該癥多由飲食不節、勞倦過(guò)度、外感濕熱、久病傷腎等因素引起。

1、飲食調節

減少辛辣油膩食物攝入,適量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利濕食材,避免生冷損傷脾胃陽(yáng)氣。

2、中藥調理

可能與下焦濕熱、腎氣不足有關(guān),常表現為腰膝酸軟、小便黃赤??勺襻t囑使用知柏地黃丸、四妙丸、八正散等中成藥。

3、運動(dòng)療法

選擇八段錦、太極拳等溫和運動(dòng),避免劇烈出汗加重陰虛,每周堅持3-5次促進(jìn)氣血運行。

4、起居調護

可能與熬夜耗精、濕邪侵襲有關(guān),常見(jiàn)口苦黏膩癥狀。保持規律作息,居住環(huán)境需通風(fēng)除濕。

日??娠嬘玫袢~茶輔助清熱,避免久坐久臥,癥狀持續需中醫辨證施治。

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