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石榴怎么吃

患者：女，28歲

病情描述:
石榴怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或希望補充維生素時(shí)，可以適量吃石榴籽、石榴汁、石榴果肉、石榴沙拉等食物，也可以遵醫囑吃石榴多酚膠囊、石榴提取物片、石榴皮煎劑、復方石榴皮膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 石榴籽

石榴籽富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，可直接咀嚼食用或加入酸奶中。

2. 石榴汁

新鮮石榴榨汁飲用有助于補充維生素C，建議選擇無(wú)添加糖分的純果汁。

3. 石榴果肉

剝出果肉直接食用，可作為餐后水果或加入水果拼盤(pán)。

4. 石榴沙拉

將石榴籽與蔬菜混合制作沙拉，搭配橄欖油更有利于營(yíng)養吸收。

二、藥物

1. 石榴多酚膠囊

含石榴提取物，具有抗氧化作用，適用于心血管疾病輔助治療。

2. 石榴提取物片

主要成分為石榴鞣質(zhì)，可用于改善胃腸功能紊亂。

3. 石榴皮煎劑

傳統中藥制劑，對腹瀉有一定收斂止瀉作用。

4. 復方石榴皮膠囊

含石榴皮與其他中藥成分，用于腸炎等疾病的輔助治療。

石榴性溫，體質(zhì)燥熱者應控制食用量，胃腸功能較弱者建議去籽食用，服用相關(guān)藥物前需咨詢(xún)醫師。

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