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什么食物調節腸胃

患者：男，60歲

病情描述:
什么食物調節腸胃
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陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

若出現胃腸功能紊亂或消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、南瓜、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片、多潘立酮片、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜并促進(jìn)消化，適合胃腸虛弱者煮粥或蒸食。

2、小米

小米粥易于消化吸收，含有維生素B族和膳食纖維，可緩解胃腸負擔并改善蠕動(dòng)功能。

3、南瓜

南瓜中的果膠可吸附胃腸有害物質(zhì)，蒸煮后食用有助于修復黏膜并緩解脹氣癥狀。

4、酸奶

酸奶含益生菌群，能調節腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低溫酸奶效果更佳。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于腸道菌群失調引起的腹瀉腹脹，需冷藏保存避免高溫破壞活性菌。

2、乳酸菌素片

適用于消化不良和輕度腸炎，能抑制致病菌繁殖并促進(jìn)營(yíng)養吸收。

3、多潘立酮片

針對胃動(dòng)力不足導致的惡心嘔吐，可加速胃排空但需排除機械性梗阻后使用。

4、復方消化酶膠囊

含胰酶和胃蛋白酶，輔助分解蛋白質(zhì)與脂肪，適合慢性胰腺炎或術(shù)后患者。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物，規律進(jìn)食并細嚼慢咽，癥狀持續或加重應及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查。

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