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生氣后胃脹怎么治療

患者：女，39歲

病情描述:
生氣后胃脹怎么治療
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

生氣后胃脹可通過(guò)情緒調節、飲食調整、藥物治療、中醫調理等方式緩解。胃脹通常由情緒波動(dòng)、飲食不當、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1、情緒調節

情緒波動(dòng)導致交感神經(jīng)興奮，抑制胃腸蠕動(dòng)。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復情緒，避免持續焦慮或憤怒。

2、飲食調整

進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物過(guò)多可能加重腹脹。需細嚼慢咽，減少豆類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物的攝入。

3、藥物治療

功能性消化不良可能與胃動(dòng)力障礙有關(guān)，表現為餐后飽脹、早飽?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等促胃腸動(dòng)力藥。

4、中醫調理

慢性胃炎常伴隨胃脘脹滿(mǎn)、噯氣等癥狀。中醫認為肝氣犯胃時(shí)可用柴胡疏肝散加減，配合針灸足三里等穴位調理。

日常保持規律作息，避免暴飲暴食，持續胃脹超過(guò)一周或伴隨嘔血、黑便等癥狀需及時(shí)就醫。

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