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頻繁手淫導致的早泄怎么恢復

患者：男，31歲

病情描述:
頻繁手淫導致的早泄怎么恢復
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

頻繁手淫導致的早泄可通過(guò)心理調節、行為訓練、藥物治療、生活習慣改善等方式恢復。早泄通常由過(guò)度刺激、心理壓力、前列腺炎、神經(jīng)敏感度增高等原因引起。

1、心理調節

焦慮或負罪感可能加重早泄，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

2、行為訓練

采用停-動(dòng)法或擠壓法降低龜頭敏感度，每日重復進(jìn)行訓練可延長(cháng)射精潛伏期。

3、藥物治療

早泄可能與5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，表現為射精控制力下降?？勺襻t囑使用達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。

4、生活習慣改善

減少手淫頻率至每周2-3次，避免過(guò)度刺激。加強盆底肌鍛煉有助于增強控制力。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常，建議就診泌尿外科或男科。

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