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如何防脫發(fā)脂溢性脫發(fā)

患者：女，64歲

病情描述:
如何防脫發(fā)脂溢性脫發(fā)
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脂溢性脫發(fā)可通過(guò)保持頭皮清潔、調節飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脂溢性脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌過(guò)多、毛囊炎癥等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免油脂堆積堵塞毛囊。選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑成分的洗發(fā)產(chǎn)品，減少馬拉色菌感染概率。

2、調節飲食

減少高糖高脂食物攝入，補充富含維生素B族、鋅元素的食物。適量食用三文魚(yú)、堅果、深色蔬菜有助于改善毛囊微循環(huán)。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用米諾地爾酊劑促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)，非那雄胺片抑制雄激素轉化，螺內酯片調節內分泌水平。需持續用藥3-6個(gè)月見(jiàn)效。

4、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊閉合的嚴重脫發(fā)區，可采用毛囊單位提取術(shù)或毛囊單位移植術(shù)進(jìn)行美學(xué)修復。術(shù)后需配合藥物維持原生發(fā)健康。

避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少牽拉性發(fā)型，保證每日7小時(shí)睡眠。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現明顯禿斑，建議盡早就診皮膚科。

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