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日常的口腔護理注意事項有什么

患者：男，34歲

病情描述:
日常的口腔護理注意事項有什么
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

日?？谇蛔o理可通過(guò)正確刷牙、使用牙線(xiàn)、定期潔牙、控制飲食等方式維護口腔健康。

1、正確刷牙：

每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線(xiàn)：

每日至少使用一次牙線(xiàn)清潔牙縫，幫助清除牙刷無(wú)法觸及的牙菌斑和食物殘渣。

3、定期潔牙：

每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，清除牙結石和頑固牙菌斑，預防牙齦疾病。

4、控制飲食：

減少高糖食物和碳酸飲料攝入，避免頻繁進(jìn)食零食，餐后及時(shí)漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。

保持規律的口腔檢查習慣，發(fā)現牙齦出血、牙齒敏感等問(wèn)題及時(shí)就醫，同時(shí)戒煙限酒有助于口腔健康。

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