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睡不好心臟就不舒服怎么回事

患者：女，27歲

病情描述:
睡不好心臟就不舒服怎么回事
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

睡不好心臟不舒服可能與睡眠不足、焦慮情緒、心律失常、冠心病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、心理干預、藥物治療、血運重建等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致交感神經(jīng)持續興奮，引起心悸、胸悶等不適。建議保持規律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，白天可適當午休。

2、焦慮情緒

焦慮狀態(tài)下人體會(huì )釋放大量?jì)翰璺影?，導致心率加快、血壓升高?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、腹式呼吸等放松訓練緩解，必要時(shí)需心理科就診。

3、心律失常

可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，表現為心慌、心跳漏搏感?？勺襻t囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常藥物。

4、冠心病

睡眠呼吸暫停綜合征易誘發(fā)心肌缺血，出現胸痛、氣促等癥狀。需進(jìn)行冠脈造影評估，必要時(shí)行支架植入或搭橋手術(shù)。

日常應避免攝入濃茶咖啡，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)可保持左側臥位。若癥狀反復發(fā)作或伴隨暈厥，需盡快至心內科就診。

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