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女人陰盛陽(yáng)虛的表現有哪些

患者：男，35歲

病情描述:
女人陰盛陽(yáng)虛的表現有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

陰盛陽(yáng)虛的表現主要有畏寒肢冷、面色蒼白、精神萎靡、月經(jīng)不調等。陰盛陽(yáng)虛是中醫術(shù)語(yǔ)，指體內陰氣過(guò)盛而陽(yáng)氣不足，導致身體機能減退。

1、畏寒肢冷

陰盛陽(yáng)虛者常感到四肢冰冷，尤其冬季癥狀加重，可能與環(huán)境溫度過(guò)低、長(cháng)期貪涼等因素有關(guān)，建議通過(guò)艾灸、泡腳等方式溫陽(yáng)散寒。

2、面色蒼白

陽(yáng)氣不足導致氣血運行不暢，表現為面色無(wú)華、唇色淡白，多與過(guò)度勞累、久病體虛相關(guān)，可適量食用紅棗、桂圓等溫補食材。

3、精神萎靡

易出現疲勞嗜睡、氣短懶言等癥狀，常見(jiàn)于長(cháng)期熬夜或思慮過(guò)度人群，需調整作息并配合黃芪、人參等補氣藥物調理。

4、月經(jīng)不調

多表現為經(jīng)期延遲、經(jīng)血色淡量少，可能與宮寒、腎陽(yáng)虛有關(guān)，需在醫生指導下使用艾附暖宮丸、右歸丸等溫經(jīng)藥物。

日常應注意保暖避寒，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，飲食可多選擇羊肉、韭菜等溫補類(lèi)食物，癥狀持續者建議及時(shí)就醫辨證調理。

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