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心絞痛生活中應該注意什么

患者:男,38歲

病情描述:
心絞痛生活中應該注意什么
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

心絞痛患者生活中需注意情緒管理、飲食調整、適度運動(dòng)、藥物規范使用四個(gè)方面,同時(shí)避免誘發(fā)因素。

1、情緒管理

保持心態(tài)平和,避免緊張焦慮,情緒波動(dòng)可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

2、飲食調整

限制高膽固醇食物,每日食鹽攝入不超過(guò)5克。增加全谷物、深海魚(yú)類(lèi)攝入,有助于改善血管內皮功能。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng),每周3-5次,每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)時(shí)攜帶硝酸甘油以備急需。

4、藥物規范

遵醫囑按時(shí)服用阿司匹林、美托洛爾、單硝酸異山梨酯等藥物,不可擅自調整劑量。定期復查血脂、血糖等指標。

隨身攜帶急救藥物,避免寒冷刺激、飽餐后立即活動(dòng)等誘因,出現持續胸痛超過(guò)20分鐘立即就醫。

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