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甜葉茶的功效與禁忌

患者:女,29歲

病情描述:
甜葉茶的功效與禁忌
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

甜葉茶具有輔助降血糖、抗氧化、調節血壓等功效,但孕婦、低血壓患者及過(guò)敏體質(zhì)者需慎用。甜葉茶的主要功效包括調節血糖、保護心血管、促進(jìn)消化、改善睡眠,禁忌涉及特定人群與過(guò)量飲用風(fēng)險。

1、調節血糖

甜葉菊中的甜菊糖苷可替代蔗糖,減少熱量攝入,有助于穩定餐后血糖水平。糖尿病患者飲用時(shí)需監測血糖變化,避免與降糖藥物相互作用。

2、保護心血管

甜葉茶的抗氧化成分能減少血管內皮氧化損傷,輔助降低血壓和膽固醇。高血壓患者飲用時(shí)需控制濃度,避免血壓波動(dòng)過(guò)大。

3、促進(jìn)消化

甜葉茶中的膳食纖維和苷類(lèi)物質(zhì)可刺激胃腸蠕動(dòng),緩解功能性消化不良。胃腸敏感者應避免空腹飲用,防止胃酸分泌過(guò)多。

4、改善睡眠

甜葉茶的鎮靜作用可能幫助緩解輕度焦慮和失眠,但長(cháng)期依賴(lài)可能影響正常睡眠節律。建議睡前2小時(shí)少量飲用,避免頻繁起夜。

飲用甜葉茶每日不宜超過(guò)3杯,避免與利尿劑同服。出現心悸、頭暈等不適需立即停用,慢性病患者應在醫師指導下飲用。

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