国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

玄米茶好處和功效

患者:男,56歲

病情描述:
玄米茶好處和功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玄米茶具有促進(jìn)消化、調節血脂、抗氧化、緩解壓力等功效,適合日常飲用。

1、促進(jìn)消化

玄米茶含有豐富膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化食物,改善腹脹不適。

2、調節血脂

玄米茶中的γ-氨基丁酸和膳食纖維有助于降低血液中膽固醇含量,預防動(dòng)脈粥樣硬化。

3、抗氧化

玄米茶富含多酚類(lèi)物質(zhì),能夠清除體內自由基,延緩細胞衰老,增強免疫力。

4、緩解壓力

玄米茶含有茶氨酸等成分,具有鎮靜安神作用,適量飲用可幫助緩解焦慮情緒。

建議選擇無(wú)添加的玄米茶,每日飲用1-2杯為宜,長(cháng)期飲用可發(fā)揮保健功效,但不宜過(guò)量以免影響睡眠。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>