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孕晚期打呼嚕特別嚴重怎么辦

患者：男，65歲

病情描述:
孕晚期打呼嚕特別嚴重怎么辦
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

孕晚期打呼嚕特別嚴重可通過(guò)調整睡姿、控制體重、保持鼻腔通暢、使用加濕器等方式緩解，通常由激素變化、體重增加、鼻黏膜充血、睡眠呼吸暫停等原因引起。

1、調整睡姿

建議采取左側臥位睡眠，避免仰臥時(shí)舌根后墜加重打呼嚕，可使用孕婦枕輔助支撐腰背部。

2、控制體重

孕期體重增長(cháng)過(guò)快會(huì )壓迫呼吸道，需在醫生指導下合理控制飲食并適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。

3、保持鼻腔通暢

妊娠期鼻黏膜充血可能導致通氣不暢，可用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，避免接觸冷空氣或過(guò)敏原。

4、使用加濕器

干燥空氣易引發(fā)咽喉部不適，臥室濕度建議維持在50%左右，睡前可飲用少量溫水濕潤咽喉。

若伴隨呼吸暫?；蜓獕荷咝杓皶r(shí)就診，日常避免睡前過(guò)量飲水，選擇高度適宜的枕頭改善氣道通暢度。

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