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指甲很脆易斷是缺什么

患者：女，49歲

病情描述:
指甲很脆易斷是缺什么
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

指甲脆裂易斷可能與缺鐵性貧血、蛋白質(zhì)攝入不足、維生素B7缺乏、甲狀腺功能減退有關(guān)，日?？赏ㄟ^(guò)調整飲食或醫療干預改善。

1、缺鐵性貧血

鐵元素參與角蛋白合成，長(cháng)期缺鐵會(huì )導致指甲變薄易碎。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫囑補充硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。

2、蛋白質(zhì)不足

指甲主要成分為角蛋白，長(cháng)期低蛋白飲食會(huì )使指甲生長(cháng)緩慢、分層斷裂。需保證每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，嚴重缺乏時(shí)可短期使用復方氨基酸注射液。

3、維生素B7缺乏

生物素缺乏常見(jiàn)于長(cháng)期生食雞蛋者，表現為指甲縱嵴和橫向斷裂?？赏ㄟ^(guò)食用熟蛋黃、堅果補充，臨床常用復合維生素B片、生物素補充劑進(jìn)行治療。

4、甲狀腺疾病

甲減患者代謝減慢會(huì )導致指甲干燥脆裂，多伴隨皮膚粗糙、畏寒等癥狀。需檢測甲狀腺功能，常用左甲狀腺素鈉片調整激素水平，配合護甲油局部護理。

日常避免頻繁美甲或接觸化學(xué)溶劑，適當補充含鋅、硒的海產(chǎn)品，持續脆裂需就醫排查系統性病因。

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