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孕婦喝可樂(lè )雪碧對胎兒有什么影響

患者：女，25歲

病情描述:
孕婦喝可樂(lè )雪碧對胎兒有什么影響
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦少量飲用可樂(lè )雪碧對胎兒影響較小，過(guò)量攝入可能增加妊娠糖尿病風(fēng)險、影響鈣吸收、誘發(fā)胎兒低體重及妊娠高血壓。主要風(fēng)險包括咖啡因刺激、糖分超標、磷酸干擾、碳酸刺激。

1、咖啡因刺激

可樂(lè )含咖啡因可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒心率，建議每日咖啡因攝入不超過(guò)200毫克?？蛇x擇脫因可樂(lè )或淡茶替代。

2、糖分超標

單瓶碳酸飲料含糖量超過(guò)每日推薦值，可能增加巨大兒和妊娠糖尿病風(fēng)險。血糖偏高孕婦需嚴格限制，可用無(wú)糖蘇打水過(guò)渡。

3、磷酸干擾

碳酸飲料中的磷酸鹽會(huì )與鈣結合，長(cháng)期大量飲用可能影響胎兒骨骼發(fā)育。建議搭配高鈣食物如牛奶、豆腐等補充。

4、碳酸刺激

二氧化碳氣泡可能加重孕反和胃酸反流，孕晚期尤其需控制。出現燒心癥狀時(shí)可選擇常溫礦泉水稀釋飲用。

妊娠期建議以鮮榨果汁、椰子水等天然飲品為主，每周碳酸飲料不超過(guò)200毫升，同時(shí)加強產(chǎn)檢血糖監測。出現胎動(dòng)異?；虺掷m宮縮需立即就醫。

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