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足部骨折吃點(diǎn)什么好得快

患者：男，61歲

病情描述:
足部骨折吃點(diǎn)什么好得快
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現足部骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，每日飲用300毫升左右為宜。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能幫助鈣質(zhì)吸收，建議每天食用1-2個(gè)。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，維生素K可促進(jìn)骨鈣素合成，每周食用3-4次。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，還含有鎂元素，可磨粉加入粥品或面食中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D，適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收，適用于維生素D缺乏導致的骨折愈合緩慢。

3、骨肽片

骨肽片含有多肽類(lèi)物質(zhì)，可調節骨代謝，促進(jìn)骨折愈合。

骨折恢復期間應避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠，定期復查X線(xiàn)了解骨折愈合情況，如有異常及時(shí)就醫。

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