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眼睛熬夜腫了怎么辦

患者：男，38歲

病情描述:
眼睛熬夜腫了怎么辦
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

眼睛熬夜腫了可通過(guò)冷敷、調整睡姿、使用眼霜、就醫治療等方式緩解。熬夜導致的眼睛腫脹通常由血液循環(huán)不暢、淋巴回流受阻、過(guò)敏反應、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少滲出。避免冰塊直接接觸皮膚，重復進(jìn)行可緩解腫脹。

2、調整睡姿

睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭保持頭部抬高，有助于促進(jìn)眼部淋巴回流。避免側睡壓迫眼部，平躺是最佳姿勢。

3、使用眼霜

含咖啡因、維生素K的眼霜可改善微循環(huán)，減輕浮腫。使用時(shí)用無(wú)名指輕拍吸收，避免拉扯眼周皮膚。

4、就醫治療

持續腫脹可能由腎病或過(guò)敏導致，需檢查尿常規和過(guò)敏原。醫生可能開(kāi)具呋塞米片、氯雷他定片、托拉塞米片等藥物。

日常避免高鹽飲食，睡前兩小時(shí)限制飲水，適當做眼球轉動(dòng)操促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨頭痛、視力模糊需立即就診。

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