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用鹽刷牙真的能讓牙齒變白嗎

患者：男，51歲

病情描述:
用鹽刷牙真的能讓牙齒變白嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

用鹽刷牙不能真正讓牙齒變白，可能短暫去除表面色素但存在風(fēng)險。牙齒美白需通過(guò)專(zhuān)業(yè)潔治、冷光美白、貼面修復或含過(guò)氧化氫的美白牙膏等方式實(shí)現。

1、摩擦作用

食鹽顆?？赡芡ㄟ^(guò)物理摩擦暫時(shí)清除牙齒表面茶漬、咖啡漬等外源性色素，但效果有限且重復使用可能損傷牙釉質(zhì)。

2、高滲刺激

鹽水的高滲透壓可能引起牙齦脫水收縮，短暫改善牙齦紅腫造成的視覺(jué)色差，但長(cháng)期使用會(huì )導致牙齦敏感和萎縮。

3、腐蝕風(fēng)險

食鹽的氯化鈉成分與唾液反應可能產(chǎn)生弱酸性環(huán)境，長(cháng)期使用可能加速牙釉質(zhì)脫礦，導致牙齒表面出現白堊色斑塊。

4、替代方案

正規牙齒美白可選擇含過(guò)氧化脲的美白凝膠、冷光美白儀或瓷貼面修復，超市開(kāi)架產(chǎn)品可選用含二氧化硅的拋光型美白牙膏。

建議每年進(jìn)行口腔檢查，日常使用軟毛牙刷配合含氟牙膏，避免吸煙、濃茶等易染色飲食，重度著(zhù)色需就診口腔科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

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