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一歲半寶寶可以吃羊肉嗎

病情描述:
一歲半寶寶可以吃羊肉嗎
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

一歲半寶寶可以適量吃羊肉,羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于生長(cháng)發(fā)育,但需注意烹飪方式和食用量。

1、消化能力

一歲半幼兒胃腸功能尚未完善,建議家長(cháng)將羊肉燉煮至軟爛后少量嘗試,初次食用后觀(guān)察是否有腹脹、腹瀉等不適。

2、過(guò)敏風(fēng)險

家長(cháng)需警惕羊肉蛋白過(guò)敏可能,首次食用后應觀(guān)察24小時(shí)內是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應,過(guò)敏體質(zhì)寶寶應推遲添加。

3、營(yíng)養搭配

建議家長(cháng)將羊肉與胡蘿卜、土豆等蔬菜同煮,避免單獨食用,每周攝入量不超過(guò)50克,同時(shí)保證奶類(lèi)主食攝入。

4、烹飪方式

選擇清燉、蒸煮等少油少鹽做法,徹底去除肥肉和筋膜,切成碎末拌入粥面中,避免燒烤、煎炸等高溫烹飪方式。

若寶寶存在貧血或營(yíng)養不良情況,可在兒科醫生指導下將羊肉作為輔食補充,同時(shí)定期監測生長(cháng)發(fā)育指標。

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