患者:男,48歲
遠離乳腺癌可通過(guò)保持健康體重、限制酒精攝入、規律運動(dòng)、定期篩查等方式預防。乳腺癌的發(fā)生與激素水平、遺傳因素、生活方式、環(huán)境暴露等多種因素相關(guān)。
肥胖會(huì )增加雌激素水平,建議通過(guò)均衡飲食和運動(dòng)將體重指數控制在合理范圍。
酒精會(huì )干擾肝臟代謝雌激素功能,女性每日飲酒量不宜超過(guò)15克乙醇當量。
每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于調節內分泌平衡。
40歲以上女性應每1-2年進(jìn)行乳腺X線(xiàn)檢查,高風(fēng)險人群可提前開(kāi)始篩查并縮短間隔。
建議增加十字花科蔬菜和豆制品攝入,避免長(cháng)期使用含雌激素的保健品,發(fā)現乳房異常及時(shí)就醫檢查。
61755次瀏覽
60645次瀏覽
49773次瀏覽
57930次瀏覽
63473次播放 2018-06-29
67589次播放 2018-09-06
55744次播放 2018-08-17
61999次瀏覽
63099次播放 2018-06-01
56411次播放 2018-08-17
92次瀏覽 2025-07-15
174次瀏覽 2025-03-21
天津治療哮喘的醫院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪家醫院前列腺炎治的好
天津看高血壓什么醫院好些
天津哪所醫院治哮喘好
天津治癲癇哪家醫院知名
天津治療肺炎去哪家醫院好
北京治療高血壓的醫院哪好
北京治療白癜風(fēng)哪家醫院好
北京專(zhuān)治胃腫瘤醫院是哪家
北京治療白血病醫院哪個(gè)好