月經(jīng)量變少可能由內分泌失調、卵巢功能減退、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過(guò)激素調節、生活方式改善、藥物治療等方式干預。
長(cháng)期壓力或節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現為月經(jīng)量減少。建議保持規律作息,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,必要時(shí)遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節周期。
2、卵巢功能減退
年齡增長(cháng)或早發(fā)性卵巢功能不全會(huì )導致雌激素分泌下降,可能與染色體異常、自身免疫疾病有關(guān),常伴有潮熱、失眠??勺襻t囑使用雌二醇地屈孕酮片、坤泰膠囊等藥物,配合豆制品等植物雌激素食物。
3、子宮內膜損傷
多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷基底層內膜,表現為經(jīng)量持續減少。需通過(guò)超聲檢查評估內膜厚度,必要時(shí)采用雌二醇凝膠促進(jìn)內膜修復,或考慮宮腔粘連分離術(shù)。
4、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗和雄激素過(guò)高會(huì )抑制排卵,可能伴隨痤瘡、多毛。建議控制體重指數,遵醫囑使用二甲雙胍改善代謝,或采用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素水平。
日??蛇m量食用黑芝麻、枸杞等滋補食材,避免過(guò)度運動(dòng)消耗氣血,若月經(jīng)量持續減少超過(guò)三個(gè)月建議婦科就診。