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腰椎間盤(pán)突出食療食譜是什么

患者:女,64歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出食療食譜是什么
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出患者可以適量吃黑芝麻、核桃、西藍花、深海魚(yú)等食物,也可以遵醫囑吃塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含鈣質(zhì)和維生素E,有助于緩解神經(jīng)壓迫癥狀,促進(jìn)骨骼健康。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),能夠減輕炎癥反應,改善血液循環(huán)。

3、西藍花

西藍花含有大量維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力,減少組織損傷。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可以緩解腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥,能夠減輕炎癥和疼痛,需要在醫生指導下使用。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是維生素B12衍生物,有助于修復受損神經(jīng),改善神經(jīng)功能。

3、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可以促進(jìn)軟骨修復,緩解關(guān)節退化癥狀。

腰椎間盤(pán)突出患者應保持適度運動(dòng),避免久坐久站,注意腰部保暖,控制體重以減輕腰椎負擔。

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