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引產(chǎn)后坐月子注意事項有哪些

患者:女,65歲

病情描述:
引產(chǎn)后坐月子注意事項有哪些
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

引產(chǎn)后坐月子注意事項主要有充分休息、科學(xué)飲食、個(gè)人衛生、心理調適四個(gè)方面。

1、充分休息

術(shù)后1周內需絕對臥床,避免提重物或劇烈活動(dòng),2周后可逐步恢復輕量家務(wù),睡眠時(shí)間建議每天超過(guò)8小時(shí)。

2、科學(xué)飲食

選擇高蛋白易消化食物如魚(yú)肉、雞蛋,搭配紅棗枸杞等補血食材,禁食生冷辛辣,每日少量多餐5-6次。

3、個(gè)人衛生

每日用溫水清洗會(huì )陰部,惡露期間每2小時(shí)更換衛生巾,術(shù)后2周內禁止盆浴和性生活。

4、心理調適

可通過(guò)冥想、傾訴等方式緩解情緒波動(dòng),家屬應給予充分陪伴,若持續情緒低落需尋求心理醫生幫助。

注意室內通風(fēng)保暖,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,術(shù)后42天需復查子宮恢復情況,出現發(fā)熱或異常出血應立即就醫。

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