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正常人的血糖指數是多少

患者：男，56歲

病情描述:
正常人的血糖指數是多少
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

正常人的空腹血糖值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖值應低于7.8毫摩爾/升，血糖指數受飲食結構、運動(dòng)強度、代謝功能和激素水平等因素影響。

1、空腹血糖

空腹8小時(shí)以上測量的血糖正常范圍為3.9-6.1毫摩爾/升，超過(guò)6.1毫摩爾/升可能提示糖代謝異常。

2、餐后血糖

餐后2小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升，若達到7.8-11.1毫摩爾/升屬于糖耐量受損階段。

3、隨機血糖

非空腹狀態(tài)下隨機血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升且伴有多飲多尿癥狀時(shí)，需警惕糖尿病可能。

4、糖化血紅蛋白

反映近3個(gè)月平均血糖水平的糖化血紅蛋白正常值為4%-6%，該指標不受短期飲食影響。

建議通過(guò)均衡飲食、規律運動(dòng)維持血糖穩定，40歲以上人群應每年檢測空腹血糖及糖化血紅蛋白。

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