国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

重度抑郁癥失眠怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
重度抑郁癥失眠怎么辦
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

重度抑郁癥失眠可通過(guò)心理治療、藥物治療、光照療法、生活調整等方式治療。重度抑郁癥失眠通常由神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性壓力、腦功能異常、社會(huì )心理因素等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法可糾正負面睡眠認知，正念訓練幫助緩解入睡焦慮。心理治療需配合抗抑郁藥物使用，療程通常較長(cháng)。

2、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取異常、下丘腦-垂體-腎上腺軸紊亂有關(guān)，通常表現為早醒、睡眠維持困難?？勺襻t囑使用米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等具有鎮靜作用的抗抑郁藥。

3、光照療法

早晨接受特定波長(cháng)光照可調節褪黑素分泌節律。光照箱需達到一定亮度，需在專(zhuān)業(yè)指導下規范使用。

4、生活調整

保持固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備。日間適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但睡前不宜劇烈運動(dòng)。

建議保持規律作息的同時(shí)咨詢(xún)精神科醫生，避免自行調整藥物劑量，重度抑郁癥需堅持系統治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>