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暈車(chē)怎么徹底根除

患者:女,39歲

病情描述:
暈車(chē)怎么徹底根除
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

暈車(chē)可通過(guò)調整乘車(chē)習慣、前庭功能訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解或根除。暈車(chē)通常由前庭系統敏感、視覺(jué)沖突、胃腸功能紊亂、內耳疾病等原因引起。

1、調整乘車(chē)習慣

選擇車(chē)輛前排座位,減少頭部晃動(dòng);行車(chē)時(shí)閉眼或固定視線(xiàn)于遠處地平線(xiàn),避免閱讀或看手機;保持車(chē)內通風(fēng),避免空腹或過(guò)飽乘車(chē)。

2、前庭功能訓練

通過(guò)旋轉椅訓練、平衡球練習等逐步提高前庭系統適應性,每日重復進(jìn)行可降低敏感度,需在專(zhuān)業(yè)人員指導下循序漸進(jìn)。

3、藥物治療

可遵醫囑使用苯海拉明、東莨菪堿貼劑、茶苯海明等抗組胺藥物,這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前庭神經(jīng)興奮性發(fā)揮作用,可能出現口干、嗜睡等副作用。

4、手術(shù)治療

對于頑固性暈車(chē)合并梅尼埃病等內耳疾病患者,可考慮前庭神經(jīng)切斷術(shù)或內淋巴囊減壓術(shù),手術(shù)存在聽(tīng)力下降等風(fēng)險,需嚴格評估適應癥。

乘車(chē)前避免高脂飲食,可適量食用生姜制品,日常堅持有氧運動(dòng)有助于增強前庭系統穩定性,癥狀持續加重需就診耳鼻喉科排查器質(zhì)性疾病。

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