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運動(dòng)完放屁是什么原因

患者:男,60歲

病情描述:
運動(dòng)完放屁是什么原因
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咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

運動(dòng)后排氣增多可能與腸道蠕動(dòng)加快、吞入空氣、飲食結構改變、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、腸道蠕動(dòng)加快

運動(dòng)刺激交感神經(jīng)興奮,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速,氣體排出效率提高。建議運動(dòng)前后適當熱身后進(jìn)行舒緩拉伸。

2、吞入空氣

跑步等運動(dòng)時(shí)張口呼吸可能吞咽過(guò)量空氣。家長(cháng)需提醒孩子用鼻呼吸,運動(dòng)時(shí)保持節奏均勻。

3、飲食影響

運動(dòng)前攝入豆類(lèi)、乳制品等產(chǎn)氣食物易致腹脹??烧{整飲食結構,減少洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣食物。

4、胃腸紊亂

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受有關(guān),常伴腹痛腹瀉??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、胰酶腸溶膠囊、西甲硅油等藥物。

建議記錄飲食與運動(dòng)關(guān)聯(lián)性,避免高強度運動(dòng)后立即進(jìn)食,持續腹脹需消化科就診。

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